Sabemos que falta de atitude pode prejudicar em vários aspectos da vida. Então saiba como timidez pode atrapalhar seu desenvolvimento nós concursos.
Você é tímido(a)? Em algum momento ou situação da vida todos podemos ser tomados pela timidez mesmo não sendo pessoas tímidas ou introvertidas e o problema surge quando essa timidez, ocasional ou rotineira, atrapalha na sua vida profissional e pessoal. Independente de ser um traço da sua personalidade ou algo momentâneo você deve dar atenção a casos onde você se torna mais introvertido e entender porque isso acontece.
Por vezes essa timidez pode causar ataques de ansiedade quando a pessoa é colocada numa situação de pressão ou tendo que encarar pessoas onde será colocado à prova, e como casos assim são comuns em processo seletivos, se atrapalhar por causa dessa timidez pode atrapalhar. Por isso é necessário trabalhar isso internamente e se preparar para situações onde não se está familiarizado e saber lidar da melhor forma.
O medo bloqueia as pessoas. Quando nos deparamos com algo novo e não sabemos como encarar é preciso treinar e praticar para não causar reações que atrapalhem o seu desenvolvimento e desempenho social. Além de não ser nada saudável ter algum plano frustrado por não ser desinibido o suficiente. Deixar de cumprir objetivos por timidez exacerbada prejudica sua qualidade de vida
Imagina não ter amigos que te apoiem em suas decisões ou comemorem suas conquistas com você por não saber desenvolver uma conversa, manter um diálogo? Não conseguir desenvolver um trabalho em público, não socializar por vergonha…..como você vai ser um policial se não tiver jogo de cintura e atitude para fazer uma abordagem? É até difícil imaginar um policial com vergonha de abordar alguém. Seja um soldado em campo ou oficial que precisar mostrar sua liderança.
Geralmente somos muito exigentes com nós mesmos, principalmente quando estamos nos preparando para concursos. E ainda existe o medo da cobrança e das críticas nesse processo. E por incrível que pareça toda essa pressão pode ser uma causa da timidez do concurseiro.
Geralmente a timidez vem de um histórico de punição e medo do julgamento, por isso é importante saber as causas da sua. E trabalhar superando esses medos e mudando suas próprias regras, desenvolvendo suas habilidades pessoais e suas relações.
Independente de sermos tímidos ou não, devemos observar bem nosso contexto para não cairmos nesse obstáculo sem querer, quando somos colocados sobre algo inesperado ou novo.
A timidez por si só não seria um problema, já que pessoas tímidas costumam ser mais observadoras e detalhistas. Mas quando essa timidez esbarra com a dificuldade de comunicação é que gera obstáculos no seu desenvolvimento profissional e é por isso que deve ser trabalhada.
TIMIDEZ X INTROVERSÃO
Você deve pensar que timidez e introversão são sinônimos, já que tímidos e introvertidos tem comportamentos semelhantes, porém não são a mesma coisa. A timidez causa desconforto no contato com outras pessoas. Já a introversão tem a ver com a forma que a pessoas se relaciona com os outros.
A timidez acaba sendo comum em pessoas introvertidas pois socializam menos e as vezes apresentam fobia social e consequentemente não desenvolvem muitas habilidades de relacionamento.
O tímido tem medo do julgamento o tempo todo, principalmente com desconhecidos, e acha que estão sempre o observando.
O introvertido apenas prefere lugares mais calmos, fazer coisas sozinho, e prefere poucas pessoas em seu convívio. Ele apenas prefere assim. Não é como se sentisse intimidado.
Mas apesar de existir pessoas introvertidas com dificuldades em se relacionar, existem introvertidos que conseguem camuflar essa introversão se precisarem interagir porque sabem lidar com pessoas. Eles apenas preferem ir com calma nas relações.
Já os tímidos tem dificuldade no relacionamento social pois tem o medo de julgamento constante o que causa até angústia nos mesmos.
Mas para tudo existe solução. É possível trabalhar essa timidez ou introversão e arrasar no seu relacionamento interpessoal. Você não precisa mudar a sua personalidade mas sim encontrar meios de driblar essa característica.
DICAS PARA VENCER A TIMIDEZ E INTROVERSÃO
• Trabalhe sua autoconfiança
Desenvolva sua autoconfiança para vencer a timidez. É um dos métodos mais eficazes para melhorar seu posicionamento perante as pessoas.
• Trabalhe sua criatividade
Seja criativo na hora de desenvolver suas ideias e fazer seus contatos pessoais. Use as mídias sociais para lhe ajudar a manter contatos e compartilhar suas conquistas. Mantenha relações com pessoas com talentos que complementem os seus. Assim você agrega conhecimento e mantém vínculos.
• Trabalhe sua mente
Pensamentos negativos são um obstáculos na realização do seu objetivo. O medo das críticas muitas vezes nos bloqueia e paralisa. Faça um exercício de autoconhecimento e identifique suas falhas. Conhecendo poderá trabalhá-las para melhorar e assim eliminar os pensamentos negativos que te impedem de arriscar.
• Treine suas habilidades
Treine suas habilidades em casa para vencer a timidez quando estiver em público. Faça exercícios de relaxamento e confie si mesmo. Autoestima sempre.
• Se arrisque
Pratique a comunicação assertiva e se desenvolva para ser um profissional que sabe se expressar. Defenda suas emoções calmamente e sem agressividade. Trabalhe sua autoestima, celebre as pequenas conquistas pelo caminho e insegurança tomar conta de você.
A timidez muita vezes vem acompanhada de medos e inseguranças e é aí que mora o problema. Se você souber driblá-la resolverá os problemas sem pânico.
• Mantenha sua atenção às pessoas ao seu redor
Para desenvolver boas relações com os companheiros de profissão você precisa estabelecer conexão com essas pessoas. Pra melhorar sua comunicação esteja aberto aos conselhos e dicas de pessoas da área. Converse com policiais para saber onde e como melhorar. Independente se você é tímido ou introvertido, ter boas relações é essencial em qualquer profissão.
• Conte com profissionais
Procure profissionais que te ajudem no seu desenvolvimento. Ter gente capacitada ao seu lado vai te ajudar a conseguir sua aprovação.
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