Quer conquistar o tão sonhado “APTO” nas fases do concurso e conquistar sua vaga? Pois ter autocontrole é uma característica essencial para conseguir essa vitória.
Para se atingir o sucesso em qualquer área profissional é necessário ter automotivação, e para o concurseiro, é claro que essa característica faz toda a diferença para se conquistar a tão sonhada vaga.
Ser policial não é fácil e os desafios já começam em como você se prepara em cada fase de um concurso público. Abrir mão de lazer e várias outras coisas, para se dedicar ao estudo de conhecimentos, o preparo psicológico, o treino físico, todas demandam muita dedicação e foco do candidato.
Para entender o que nos motiva vamos primeiramente entender: O que é motivação?
Vamos partir da palavra em si: Motivação (Motivo + Ação). Motivo é algo que é nosso objetivo, uma meta. Ação é agir, fazer a nossa parte, claro em busca de um objetivo. Concluímos que a motivação é saber nosso objetivo e correr atrás dele.
Quando estamos motivados superamos nossas expectativas e buscamos fazer o nosso melhor. A motivação e o comprometimento andam juntas. Assim podemos chegar mais perto de conquistar nossos sonhos.
A automotivação é quando somos capazes de nós estimular a alcançar nossos objetivos e manter a confiança. Até porque em um concurso, infelizmente a reprovação é uma possibilidade, um pequeno deslize pode ser o que te desclassifica, mas isso não pode ser o fim do mundo. Muitos candidatos passam por reprovação e frustrações antes de conquistar a vaga, por isso isso não deve desmotivá-lo a continuar tentando. Aprenda com os seus erros até acertar.
É natural ficar triste mas quem tem foco não desiste fácil e se este é o seu caso procure cursos que possam te orientar em etapas que necessite de mais ajuda. O Palestra Gratuita oferece cursos para cada etapa do concurso público e nos procure caso necessite de orientação. Sabemos que a preparação de um concurso pode causar estresse e desde está preparação o candidato já vai sentindo a pressão que será muito maior aí se tornar um policial, afinal trabalhar com segurança pública não é uma tarefa fácil.
Para contornar esta situação e alcançar seu objetivo busque formas de lidar com os altos e baixos e conseguir a automotivação que precisa no seu cotidiano.
DICAS DE AUTOMOTIVAÇÃO
1. Positividade
Ter pensamentos positivos é uma das melhores formas de lidar com as questões do dia a dia e lidar com a mente trabalhando a automotivação. Ver a vida e as situações de forma mais deixa tudo menos desgastante e psicologicamente mais saudável.
2. Escreva seus objetivos
Tenha suas metas no papel pois assim fica mais fácil saber o que precisará fazer para alcançá-las. Se organize para saber o que precisa melhorar na busca de seus objetivos. E claro, dê um “CHECK” a cada etapa conquistada. Assim chegará mais perto da aprovação e se tornar APTO.
3. Seja organizado
Ter uma rotina bem organizada é essencial para saber como administrar o seu tempo. Crie cronogramas de estudos , de treinos e faça todo seu planejamento para cada etapa. Cronogramas devem ser cumpridos.
4. Autoconhecimento
Para crescer pessoal e profissionalmente é preciso se conhecer e entender nossos pontos fracos e fortes. Inteligência emocional é uma característica primordial para se conseguir aprovação. Um policial terá que lidar com diferentes emoções e toda forma de pressão e por isso ter autocontrole e inteligência emocional é mais que necessário.
5. Saiba ousar
Quando falamos em ousar nós referimos a não abaixar a cabeça e nem se intimidar com os imprevistos e dificuldades e foque na sua meta. Enxergue seu objetivo alcançado. Não pare no meio do caminho. Saiba que o final do percurso está lá esperando por você. Se você pode sonhar você pode realizar.
6. Tenha foco
Desta forma as pedras do seu caminho não irão te desmotivar. Não perca seus objetivos de vista. Saiba o que você quer e use todos os recursos que tem para conquistar sua vaga. Para se automotivas lembre quem você quer ser.
Ficar inseguro é super normal principalmente durante as etapas de um desafio, neste caso,um concurso, mas não se deve deixar levar pelo medo e insegurança. Muitas vezes somos nossos próprios inimigos e acabamos nos boicotando. Não deixe o medo te prejudicar em sua preparação para o concurso.
Se o seu propósito é ser um policial ou qualquer outro profissional da segurança pública você não deve deixar pensamentos que causem desânimo te distanciarem de seu objetivo.
COMO NÃO SE AUTO SABOTAR
Identifique os pensamentos do seu cotidiano que te fazem perder o foco, te tiram do eixo. Para resolver esse processo de auto sabotagem é preciso descobrir o que te leva a isso.
Todos temos defeitos e fraquezas, mas elas não podem nos dominar, não podemos nos resumir aos nossos defeitos. Jamais eles devem os definir. Pelo contrário, devemos dominá-los e melhorar isso.
Quando estiver se preparando para um concurso da PM ou GCM não deixe pensamentos negativos que “você não vai conseguir” tomarem conta de você. Pense de forma racional porque esses pensamentos estão ali e questione o porquê deles. Existe algo que comprove toda essa negatividade? Provavelmente nenhuma resposta será 100% negativa e certamente você tirará algum ponto positivo para entender que poderá lidar com isso.
Para não se auto sabotar é preciso se aceitar e saber quem você é. Não fique parado quando a desmotivação chegar. Se movimente. Estimular a serotonina é bom pra se motivar. Isso é importante para você dominar a situação e não deixar o cansaço vencer.
Insistir quando a mente não está boa não é uma boa opção. Dê uma pausa , mas sem ficar parado, uma pausa na mente para se restabelecer e voltar ao eixo.
Errar é humano. Não seja cruel com você mesmo(a). Aceite que os erros fazem parte dá vida e trabalhe em cima deles. Se bateu a depressão, tire um tempo para colocar a cabeça no lugar e volte ao seu objetivo mas não desista. Retome de onde parou porque a caminhada é árdua e não pense que a trajetória não terá derrotas. Elas fazem parte. Continue no foco. Você tem qualidades e é com elas que você vai vencer.
Tenha um propósito de vida, se autoavalie para assim poder trabalhar os pontos necessário para conseguir se automotivar nas diversas situações que um concurso te coloca. Até porque esse é só o começo. Na profissão, você terá uma rotina de situações que te levarão a altos e baixos. Pense nos altos do seu sonho e conquiste o seu tão sonhado “APTO”. Trabalhe seus principais pontos e busque automotivação para o sucesso. Porque um candidato PREPARADO é candidato APROVADO!
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